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不眠症の私がピルクルミラクルケアで眠れるようになった嘘みたいな話。2025年11月27日reasignの旅日記･･･ても疲れが取れない朝おきてもぐったり。睡眠負債を抱え続けて、減り続ける体力。･･･ても頭がぼーっとしてフリーズ。昼寝をしても回復なんてしないんです･･･- 夏休みは終わったけれど2025年08月31日自閉王子と幸せに生きる･･･り頻繁で、それのせいで私は疲弊していました。最近マイナス思考が止まらないのは睡眠負債のせいかなちなみに次男はお昼寝しないリズムになり、寝付きは多少スムー･･･
- ミルフィーユとんかつ2025年12月08日ダイアライザーと奥さんとヨーキー、マルチーズ･･･ぎまで寝てられるが明日は研修で7時起き、寝不足の日は続くけど今日は休みなので昼寝で睡眠負債を減らそう。でも今週は月木金と休みが３日あるんだよね~、木曜は･･･
- 江戸時代で年収１億!?花魁たちの“美の秘密"とは2025年11月21日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･ぎる ⑥ 昼寝文化で睡眠負債を回避 夜は仕事、昼は睡眠時間。まさに江戸版･･･
- 寝過ぎ2025年12月07日ちゃこの思い･･･と思うけどまあよく寝ました。家事もそこそこにダラダラすごしNetflix三昧昼寝までしましたよ今朝もゆっくり起きました。睡眠負債は寝溜めでは解消できませ･･･
- 私の睡眠導入について 2422025年11月14日スプラトゥーンみんなありがとう･･･眠枕 安眠ドーム 快眠ドーム 坪田聡 睡眠負債 遮光枕 静音枕 健康グッズ ･･･ロー まくら マクラ 睡眠 お昼寝 睡眠グッズ トラベル 旅行 ･･･
- 専業主婦、夫が働けなくなる恐怖…2025年12月03日年収700万で年200万貯金をめざす専業主婦のブログ･･･ぎなんですけど、 15時前後に夫は昼寝をして、 朝まで起きません･･･と思います。 おそらく、睡眠負債がたまっていて、 一気に返･･･
- 【福業のススメ】睡眠負債と決別したアラフィフが出会った福業という生き方2025年07月02日AIを365日24時間サポートしてくれる最強の右腕へ育てる!|エバーグリーンな働き方で月商100万円を叶えるアラフィフ女性の『AI福業革命』･･･ちゃんと手に入れられています🌿まじで睡眠負債完済した(*'▽') 会社･･･た頃はお昼ご飯の後に少しでもお昼寝しとかないと午後から椅子から落･･･
- 私の電話より家事優先の母親2025年06月19日双極性障害II型 暮らしの日記･･･ないようです。今日も仕事終わりに5時間昼寝してしまった事を伝え、アラーム･･･。それも良いかもしれないけど、睡眠負債で次の日が、先日の日曜日みたい･･･
- 早いなぁ…もう平日が来とるで…2025年12月07日Windleaving･･･しないとって思いながらのそこまで回りきれなかった夜。なんやかんやで昼ご飯後の昼寝を延長してしまって2時間寝てしまってり…。睡眠負債ねぇ…。日に6時間寝る･･･
